[...] 82 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? W kwestiach sylwetki do poprawienia wg mnie mięśnie naramienne i środek pleców do dobudowania. Problematyczne u mnie nogi - jak to u gruszki - nadmiar tkanki tłuszczowej i zbierająca się w udach woda. Oczywiście nadal praca nad kształtem [...]
Gratuluję przysiadu :-D Ja do 52kg, to chyba powtórzeniami tylko dojdę %-) Bardzo ładnie poschodziło. Na linii talia-środek uda, to miazga :-)) Masz super zarysowany kształt. Zazdroszczę, tym bardziej, że tak jak piszesz, nie było potrzeba do tego hocków-klocków-galopków ;-) Powodzenia A. w Missce! };-)
[...] tych dziewczyn nie była z klubu como 3. I tak wygrała ta mniejsza. Smutne było w tym wszystkim tak naprawdę to, że zaproszonych zawodników potraktowano jak przedmioty, jako środek do zbicia kasy - zero jakiegoś szacunku. Gdyby organizator wykazał się jakimś ludzkim odruchem, atmosfera byłaby zupełnie inna a tak aż przykro było, bo przecież każdy [...]
1.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Z SUPINACJĄ 12-10-8-6 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ UCHWYT MŁOTKOWY 3x12-10-8 Jaki jest cel tego ćwiczenia? Grubosc klatki? Środek? Jeżeli to ostatnie zdecydowanie polecam wycisk ściskający, a nie młotkowy...Przy wykonaniu młotkowego na skosie mozesz bardziej [...]
SCHWARZ to po drugiej stronie Bora jest mala silownia w podstawowce na oswiecenia , tylko ze tam minusem sa krotkie godziny otwarcia , na twoim kampusie byla silownia polibudy jakis AZS ale nie wiem czy jeszcze jest , tak wiec najlepiej imho wychodzi newton sagan47 jesli na wyki to najblizsza ci bedzie silownia w piwnicy bloku na azorach jest to [...]
[...] Galloway w książce też nic nie wspomina (oprócz głębokiego oddechu i używania przepony), Skarżyński wręcz zaleca oddychanie ustami... przecież jakby to był taki świetny środek, to powinien juz dawno być stosowany przez czołówkę i małpowany przez amatorów ;-) Lipton maski były mode w zeszłym roku %-) Poważnie - większość wpisów na fb [...]
[...] -> 83 cm Pas (pępek): 85 cm -> 80 cm Biceps: 38 cm Przedramiona: 33 cm Klatka: 112 cm -> 114 cm 4. WNIOSKI -> dieta jest najważniejsza, nawet na cyklu -> sam test to lekki środek, nie robi jakiejś mega roboty -> na propie samopoczucie i libido było lepsze niż na cypio -> nie ma co bać się pierwszych iniekcji bo to mega proste i bezbolesne -> [...]
Wywołałeś wilka z lasu :-D U mnie na AWF wymagają na maturce do wyboru chemię, biologię albo fizykę, ja miałem zdaną fizę, 55% rozszerzenia i lajtowo się dostałem, środek listy rankingowej. Na WF sporo miejsc było całkiem, nie wiem ile ale chyba ponad 100, do mnie na fizjo 160 osób. Już wiem, że będzie przej**ane z anatomii. Znaczy wiedziałem od [...]
Dzieki Micz za poprzednia odpowiedz. Myslisz ze lepiej on sie nada dla nas, na szczyt redukcji niz na jej poczatek/srodek? Kiedy juz forma jest w miare to na taki doszlif chyba najlepiej wyjdzie w praktyce, co myslisz? Z tymi zgonami to moze byc tak jak piszesz, dawka nie odczuwalna odrazu stad podbicie i z tego co slyszalem to najwiecej zgonu [...]
[...] zawierających witaminę C znajdują się również bioflawonoidy. Wzmagają one absorpcję witaminy C, wskazane jest, więc ich łączne przyjmowanie. * Działa jako naturalny środek przeczyszczający. * Polecana w okresie jesienno-zimowym * Ma wpływ na noramlizacje ciśnienia krwii * Zapewnia szczelność naczyń krwionośnych * Wspomaga [...]
[...] zawierających witaminę C znajdują się również bioflawonoidy. Wzmagają one absorpcję witaminy C, wskazane jest, więc ich łączne przyjmowanie. * Działa jako naturalny środek przeczyszczający. * Polecana w okresie jesienno-zimowym * Ma wpływ na noramlizacje ciśnienia krwii * Zapewnia szczelność naczyń krwionośnych * Wspomaga procesy [...]
po poierwsze powiedz czemu chcesz stosowac srodki do spalania tluszczu. waga 58kg na 171cm to raczej norma. therma jest silnym srodkiem, ktory powoduje wzrost temperatury ciala, a przez to spalanie tluszczu. moim zdaniem nie musisz i moze nawet nie powinnas stosowac thermy, poniewaz jest to naprawde silny srodek i moze prowadzic do powaznych [...]
Jesli chodzi o ox to podchodchodzilbym do tego sceptycznie.Naturalnie nie twierdze iz to moze nie dzialac, ale wiekszosc textow reklamowych i preparatow ich dodtyczacych ma rewolucjonizowac rynek. Wszystko jest ladnie napisane jednak tak jak Slawek wspominal amerykanie czesto poprostu zaniedbuja szczegolowy opis dzialania, przez co mamy [...]
Darth, isotrexin jest na recepte...ale, jak Baardzo ładnie poprosisz panią magister to ci sprzeda bez recepty(wkręc ze jedna tubka ci sie skonczyla i potrzebujesz dwóch do zakonczenia kuracji). A co do diody na nosie, prawdopodobnie masz zaskórniki na nosie, ktorych jak nie usuniesz to długo ci to nie przejdzie. Isotrexin złuszcza skórę ale jesli [...]
czytacie czasem http://www.kretyn.com/ ? mnie teksty stamtąd rozbrajają a ten to prostu tekst wszechczasów "<Endrju> Sluchaj co mi kumpel opowiedzial. Ogolnie facet siedzi w bractwie rycerskim, i kiedys zalozyl sie z jakims typem o szesciopak ze go zloi. Spuscil mu manto i koles pojechal do sklepu autobusem. Ze srodek turnieju to [...]
[...] trybiki, nawet te słabsze. Nawet gdyby Marek Zieńczuk zgłosił poważną kontuzję, rzuciłbym w niego bidonem i kazał zapier... do 90 minuty. A w końcówce kazałbym zagęścić środek. Nawet ofensywnymi graczami. Jestem wściekły, że odpadliśmy. Smuda uważa, że Wisła niepotrzebnie przełożyła ligowy mecz. - To zaszkodziło, a nie pomogło. Widzew przed [...]
odnosnie metki balkana stawiam wysoko, bralem i wedlug mnie bdb tak samo jak i winko bałkańskie. co do trenu to bralem Tren A. wchodzil aż miło. 150mg propa + 100mg trena zrobilo robote do tego t3 w niewysokich dawkach. wyciąłem się ładnie, mięsko się zachowało. odnosnie trenów to bilem pare przed genamedem i stawiam go powyzej pmp. taka moja [...]
[...] końca jak piszesz ;-) ja na 30mg robiłem bardzo dobre efekty. Ale wydatek na oxe i suple to było nic w porównaniu do tego ile szło na jedzenie. Mogą być ludzie których dany środek nie rusza. Mnie niestety t. propionat nie kopie kompletnie jeśli chodzi o przyrosty masy czy siły. Skóra się przetłuszcza, libido up i nic poza tym. Mimo dobrej diety. [...]