SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do środek

  • [...] 82 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? W kwestiach sylwetki do poprawienia wg mnie mięśnie naramienne i środek pleców do dobudowania. Problematyczne u mnie nogi - jak to u gruszki - nadmiar tkanki tłuszczowej i zbierająca się w udach woda. Oczywiście nadal praca nad kształtem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6856 Data: 2017-09-30 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratuluję przysiadu :-D Ja do 52kg, to chyba powtórzeniami tylko dojdę %-) Bardzo ładnie poschodziło. Na linii talia-środek uda, to miazga :-)) Masz super zarysowany kształt. Zazdroszczę, tym bardziej, że tak jak piszesz, nie było potrzeba do tego hocków-klocków-galopków ;-) Powodzenia A. w Missce! };-)

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 07:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych dziewczyn nie była z klubu como 3. I tak wygrała ta mniejsza. Smutne było w tym wszystkim tak naprawdę to, że zaproszonych zawodników potraktowano jak przedmioty, jako środek do zbicia kasy - zero jakiegoś szacunku. Gdyby organizator wykazał się jakimś ludzkim odruchem, atmosfera byłaby zupełnie inna a tak aż przykro było, bo przecież każdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-12-05 00:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masa korekta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Z SUPINACJĄ 12-10-8-6 2.WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ UCHWYT MŁOTKOWY 3x12-10-8 Jaki jest cel tego ćwiczenia? Grubosc klatki? Środek? Jeżeli to ostatnie zdecydowanie polecam wycisk ściskający, a nie młotkowy...Przy wykonaniu młotkowego na skosie mozesz bardziej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2010-03-15 20:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    SCHWARZ to po drugiej stronie Bora jest mala silownia w podstawowce na oswiecenia , tylko ze tam minusem sa krotkie godziny otwarcia , na twoim kampusie byla silownia polibudy jakis AZS ale nie wiem czy jeszcze jest , tak wiec najlepiej imho wychodzi newton sagan47 jesli na wyki to najblizsza ci bedzie silownia w piwnicy bloku na azorach jest to [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 12:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Galloway w książce też nic nie wspomina (oprócz głębokiego oddechu i używania przepony), Skarżyński wręcz zaleca oddychanie ustami... przecież jakby to był taki świetny środek, to powinien juz dawno być stosowany przez czołówkę i małpowany przez amatorów ;-) Lipton maski były mode w zeszłym roku %-) Poważnie - większość wpisów na fb [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 17:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASIBRZUCHY - ZAPISY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 98cm (talia 89cm) Klatka: 104 cycki a pod cyckami 89 cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 31,5cm/32cm Przedramię lewe/prawe: 30cm, 30cm Udo (góra)lewe/prawe: 63cm/63cm Udo (środek)lewe/prawe: 57cm/57cm 2) Spis suplementacji omega 3 x 1, magnez x 1, wit C x 1 białko Real Casein 100 dla uzupełnienia bilansu 3) Dieta 1600kcal/dzień, B=120g, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7326 Data: 2016-05-01 21:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -> 83 cm Pas (pępek): 85 cm -> 80 cm Biceps: 38 cm Przedramiona: 33 cm Klatka: 112 cm -> 114 cm 4. WNIOSKI -> dieta jest najważniejsza, nawet na cyklu -> sam test to lekki środek, nie robi jakiejś mega roboty -> na propie samopoczucie i libido było lepsze niż na cypio -> nie ma co bać się pierwszych iniekcji bo to mega proste i bezbolesne -> [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-06 14:05:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wywołałeś wilka z lasu :-D U mnie na AWF wymagają na maturce do wyboru chemię, biologię albo fizykę, ja miałem zdaną fizę, 55% rozszerzenia i lajtowo się dostałem, środek listy rankingowej. Na WF sporo miejsc było całkiem, nie wiem ile ale chyba ponad 100, do mnie na fizjo 160 osób. Już wiem, że będzie przej**ane z anatomii. Znaczy wiedziałem od [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 18:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki Micz za poprzednia odpowiedz. Myslisz ze lepiej on sie nada dla nas, na szczyt redukcji niz na jej poczatek/srodek? Kiedy juz forma jest w miare to na taki doszlif chyba najlepiej wyjdzie w praktyce, co myslisz? Z tymi zgonami to moze byc tak jak piszesz, dawka nie odczuwalna odrazu stad podbicie i z tego co slyszalem to najwiecej zgonu [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2015-11-14 00:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawierających witaminę C znajdują się również bioflawonoidy. Wzmagają one absorpcję witaminy C, wskazane jest, więc ich łączne przyjmowanie. * Działa jako naturalny środek przeczyszczający. * Polecana w okresie jesienno-zimowym * Ma wpływ na noramlizacje ciśnienia krwii * Zapewnia szczelność naczyń krwionośnych * Wspomaga [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 21:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawierających witaminę C znajdują się również bioflawonoidy. Wzmagają one absorpcję witaminy C, wskazane jest, więc ich łączne przyjmowanie. * Działa jako naturalny środek przeczyszczający. * Polecana w okresie jesienno-zimowym * Ma wpływ na noramlizacje ciśnienia krwii * Zapewnia szczelność naczyń krwionośnych * Wspomaga procesy [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 22:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • therma

    Post
    Odżywki i suplementy

    po poierwsze powiedz czemu chcesz stosowac srodki do spalania tluszczu. waga 58kg na 171cm to raczej norma. therma jest silnym srodkiem, ktory powoduje wzrost temperatury ciala, a przez to spalanie tluszczu. moim zdaniem nie musisz i moze nawet nie powinnas stosowac thermy, poniewaz jest to naprawde silny srodek i moze prowadzic do powaznych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4380 Data: 2002-04-27 23:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli chodzi o ox to podchodchodzilbym do tego sceptycznie.Naturalnie nie twierdze iz to moze nie dzialac, ale wiekszosc textow reklamowych i preparatow ich dodtyczacych ma rewolucjonizowac rynek. Wszystko jest ladnie napisane jednak tak jak Slawek wspominal amerykanie czesto poprostu zaniedbuja szczegolowy opis dzialania, przez co mamy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2004-03-19 18:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Darth, isotrexin jest na recepte...ale, jak Baardzo ładnie poprosisz panią magister to ci sprzeda bez recepty(wkręc ze jedna tubka ci sie skonczyla i potrzebujesz dwóch do zakonczenia kuracji). A co do diody na nosie, prawdopodobnie masz zaskórniki na nosie, ktorych jak nie usuniesz to długo ci to nie przejdzie. Isotrexin złuszcza skórę ale jesli [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytacie czasem http://www.kretyn.com/ ? mnie teksty stamtąd rozbrajają a ten to prostu tekst wszechczasów "<Endrju> Sluchaj co mi kumpel opowiedzial. Ogolnie facet siedzi w bractwie rycerskim, i kiedys zalozyl sie z jakims typem o szesciopak ze go zloi. Spuscil mu manto i koles pojechal do sklepu autobusem. Ze srodek turnieju to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WISŁA KRAKÓW

    Post
    Piłka Nożna

    [...] trybiki, nawet te słabsze. Nawet gdyby Marek Zieńczuk zgłosił poważną kontuzję, rzuciłbym w niego bidonem i kazał zapier... do 90 minuty. A w końcówce kazałbym zagęścić środek. Nawet ofensywnymi graczami. Jestem wściekły, że odpadliśmy. Smuda uważa, że Wisła niepotrzebnie przełożyła ligowy mecz. - To zaszkodziło, a nie pomogło. Widzew przed [...]

    Odpowiedzi: 2356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-25 21:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie metki balkana stawiam wysoko, bralem i wedlug mnie bdb tak samo jak i winko bałkańskie. co do trenu to bralem Tren A. wchodzil aż miło. 150mg propa + 100mg trena zrobilo robote do tego t3 w niewysokich dawkach. wyciąłem się ładnie, mięsko się zachowało. odnosnie trenów to bilem pare przed genamedem i stawiam go powyzej pmp. taka moja [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-08 23:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy wejsc do DOPING - ZDJECIA w dana firme/srodek i mamy szereg opini od pozyt. do neg. %-)

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 02:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końca jak piszesz ;-) ja na 30mg robiłem bardzo dobre efekty. Ale wydatek na oxe i suple to było nic w porównaniu do tego ile szło na jedzenie. Mogą być ludzie których dany środek nie rusza. Mnie niestety t. propionat nie kopie kompletnie jeśli chodzi o przyrosty masy czy siły. Skóra się przetłuszcza, libido up i nic poza tym. Mimo dobrej diety. [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 10:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)